no to 9 tydzień:) wszystko ok, cycuszki bolą, ale wiem, ze to przez cykl miesięczny... przestałam się mierzyć w obwodzie, bo zawsze mi wychodzi inaczej podam wymiary na koniec testu:) pozrooo:) chociaż i tak nikt nie zagląda;P ale w sumie ile można na cycki patrzeć Zmieniony przez - quchasia w dniu 2010-07-19 20:33:07
[...] na plus ostatnio bardzo pozytywnie pod każdym względem zaskoczył mnie Napalm z FA Shock Therapy-produkt mógłbym nazwać dobrym,gdyby nie rewelacje żołądkowe,które mam po każdorazowym spożyciu Horse Power,o ile można go nazwać przedtreningówką u mnie ostatnio stała pozycja,na której opieram cykle kreatynowe,najlepsza pompa,siła,wytrzymałość
ale zobaczyc go po tych filmikach na zywo tez by mi za pierwszym razem szczena na podloge opadla ale ile mozna to samo ogladac, stoi na lbie i macha nogami. niedlugo bedzie pokazywac triki z melonem Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2010-10-19 19:21:20
(...)po drugie nie znalazłam ani jednej osoby, która na tej diecie zjadałaby prawidłową dla niej na redukcji dawkę kcal. Większości wychodzi jakieś 1200 kcal max,(...)No bo ile można wpieprzać chudego cyca, chudego jogurciku i serka? Nawet jajka po jakimś czasie przestały mi smakować. Krótko i treściwie o głównych problemach "klienta" [...]
[...] są adorowani. Poniewasz większości podobają sie własnie takie sylwetki Estetycznie dla kazdego oznacza co innego. nie mozesz wpadac do tematu i pisac w taki sposób: pit81, bo ile można oglądać mordy jak księżyce i wprost proporcjonalny obwód pasa do wagi Pamietaj ze w ten sposób obrazasz własnie ludzi którzy tez wkładają w to sporo pracy!!
lekkii ch.. mnie strzela-ile można czekać na książkę z 3/5/1 ?... odpowiedź od Jima na moje zapytanie,czy w ogóle ma zamiar to wydać "Yes, it is done and released. Just awatiing the OK from lawyers." czyli będzie ;]
[...] podobna. Dolicz sobie koszty skłądek, ubezpieczeń, najmu pomieszczenia itp.. I sam odpowiedz sobie czy te 40 (bardzo optymistycznie) osób, które płacą po 4-5zł (mak ile można za takie coś zapłacić) będą w stanie pokryć koszty działalności. Ja bym rozważył jeszcze opcję..zrobienia porządnej siłki domowej. Dobrze wyposażonej, w jakimś [...]
[...] sily - wytrzymalosci pod ciezarem (nie rzadko po samych przysiadach barki sa tak obolale ze nie ma mowy o jakich kolwiek pressach stojacych - przynajmniej przez dluzsza chwile) Ile mozna zrobic takich cwiczen na treningu?? 3-4? nie wiecej, a sprobujcie w FBW zrobic cwiczen 7 i kazde na maxa - nie da sie, czlowiek to nie robot co wielokrotnie [...]
Witam. Chciałabym się zorientować, a widzę, że tutaj jest doskonałe miejsce, bo jest dużo osób doświadczonych. We wrześniu tamtego roku skręciłam kolano, potem miałam 3 te same kontuzje (tak zdiagnozowane), które w efekcie po rezonansie magnetycznym spowodowały zerwanie ACL, naciągnięcie MCL, pęknięcie łąkotek, stłuczenie kłykci bocznych, wysięk i [...]
O w morde pitbull, opór pasza :D Dmexe - co do spedzania czasu non toper w kuchni to powiem Ci, ze jesli o mnie chodzi to jakos mega dluzej sie nie złazi :D a zawsze to lepiej cos pokombinowac bo ile mozna jesc tego cyca z ryżem ;) Zmieniony przez - gib w dniu 2013-12-09 22:22:38
[...] domu ok. 2 i ok. 3 położyłem się spać. Poniedziałek wyglądał u mnie jak po zderzeniu z TIRem, byłem tak załamany tym wszystkim, że chciałem rzucić to wszystko w pi*#u, no bo ile można :P Ala wyciągnęła mnie na trening, mimo fatalnego samopoczucia i po pierwszej Serii na klatkę hantlami 50kg x10 p od razu mi przeszło :P We wtorek odpuściłem [...]
ja juz odpuscilem, cel osiagniety i napinka zeszla calkowicie :] ciesze sie ze wytrwalem do konca jezeli chodzi o podsumowanie to za wiele narazie nie moge powiedziec takim moim wyznacznikiem to bedzie wynik w SSST ale musze odpoczac i psychicznie i fizycznie, wyleczyc odciski i zobaczymy wczoraj zrobilem sobie maly test Snatcha z 24kg na prawa [...]
[...] Jutro nogi albo ramiona, bicki po plecach dalej w uj obolałe. Wrzuciłem do treningu wyciskanie na suwnicy, może się do niego przekonam, bo jakoś mi nie pasowało, ale ile można robić wyciskanie sztangą albo hantlami. Barki 1. Wyciskanie na suwnicy Trening 1: 30kgx15 40kgx12 50kgx10 60kgx8 30kgx15 2. Unoszenie sztangi szeroko do mostka [...]